أهمية الحياة الصحية برامج طول العمر مفيدة

أهمية الحياة الصحية برامج طول العمر مفيدة
0 140
انضم الي قائمتنا البريديه

تساعد برامج طول العمر على إطالة حياتك وزيادة عافيتك خلال العقود من خلال مساعدتك على إجراء تعديلات مفيدة على أسلوب الحياة يمكن أن تساعدك معرفة ما تقدمه هذه البرامج على الشعور بالثقة أثناء التسجيل للحصول على الدعم تعتمد قدرتك على عيش حياة طويلة وصحية على التزامك بتطبيق تغييرات نمط الحياة المفيدة. إن الإقلاع عن التدخين ، ومنع السقوط ، وتحسين قدرات اللياقة البدنية كلها تغييرات مفيدة يمكنك القيام بها للتمتع بصحة ممتازة في سنواتك الذهبية. على الرغم من أن هذه التغييرات تبدو بسيطة على السطح ، إلا أنها تتطلب الكثير من التفاني.

 

أهمية الحياة الصحية برامج طول العمر مفيدة

أهمية الحياة الصحية برامج طول العمر مفيدة
أهمية الحياة الصحية برامج طول العمر مفيدة

الإقلاع عن التدخين
إن تعاطي التبغ على المدى القصير أو الطويل يزيد من الضغط على الأعضاء ويزيد من سرعة عملية الشيخوخة. مع مرور الوقت ، يزيد خطر الإصابة بنطاق واسع من السرطانات ويهدد بأخذ سنوات من حياتك. يمكن أن تساعدك برامج طول العمر على الإقلاع عن التدخين نهائياً وعكس التأثيرات السلبية على جسمك مع مرور الوقت.

بما أن الشيخوخة تجعل التنقل أكثر صعوبة ، يجب عليك إجراء تعديلات رئيسية لمنع خطر السقوط. خلاف ذلك ، يمكن أن ينتهي بك المطاف في كسر وتكسير الهياكل الهامة مثل مفاصل الورك أو الركبة ، مما قد يؤدي إلى مزيد من التعقيدات الصحية في المستقبل. من خلال برامج طول العمر في مراكز الرعاية الطبية للعائلة ، يمكنك تغيير بيئة المعيشة والأنشطة الخاصة بك لمنع إصابات السقوط الرئيسية.

برنامج Silver Sneakers
يشجعك برنامج Silver Sneakers على البقاء نشطًا ومحمولًا ، مما يساعد جسمك وعقلك على البقاء سليمًا على مر السنين. يسمح لك برنامج طول العمر هذا باستخدام مجموعة واسعة من أجهزة ومعدات اللياقة البدنية للاستفادة من الفوائد الصحية التي تنشأ من خلال النشاط البدني. يمكنك عقد شراكة مع أفراد متشابهين في البحث عن صحة أفضل للحفاظ على مستويات التحفيز الخاصة بك والتمتع بالاحتفال بنجاحاتك على طول الطريق.

إدارة الرعاية الصحية
على مر السنين ، تتطلب إدارة ظروفك الصحية الحالية والمتطورة التعاون بين العديد من مقدمي الخدمات الطبية المختلفين. لتبسيط هذه العملية ، تشترك برامج طول العمر مع أحد خبراء إدارة الرعاية الصحية الذين يشرفون على كل مرحلة من مراحل عملية الرعاية. مع هذا المستوى من الرقابة ، ستستمتع على الأرجح بنتائج أفضل من العلاجات المخصصة لك ، خاصة عندما يتعلق الأمر باستخدام الأدوية للتحكم في الأعراض وتطور المرض.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More