حسب الفئة الاجتماعية لوكالة بورنا للأنباء ؛ فيما يلي بعض الحقائق المثيرة للاهتمام حول كيفية عمل الدماغ البشري والتي تثبت أنه يمكننا فعل أي شيء.

1- بالنسبة للدماغ لا فرق بين الواقع والخيال

يتفاعل دماغنا مع كل أفكارنا ولا يمكنه التمييز بين الواقع والخيال. هذا هو السبب في أن الأشخاص الإيجابيين يكونون أكثر سعادة ، ولهذا السبب يقبل الجسم العلاج الوهمي بدلاً من الدواء الحقيقي.

2- النشاط العقلي لا يرهق الدماغ

ما نسميه إجهاد الدماغ ينبع في الواقع من عواطفنا. لا يتغير تكوين الدم المتدفق عبر الدماغ. ومع ذلك ، فإن الشخص الذي يعمل طوال اليوم يغير تدفق الدم في شرايينه بشكل ملحوظ.

3. يعمل الدماغ تلقائيًا في معظم الأوقات

أكثر من نصف أفكارنا اليوم هي من اليوم السابق. لهذا السبب يصعب على المتشائمين تغيير الطريقة التي ينظرون بها إلى العالم. إنهم بحاجة إلى “تطهير” عقولهم حرفياً وجعلها أكثر استجابة للأشياء الإيجابية.

4. نرى ما نفكر فيه

تصبح كل أفكارنا تجارب يومية في حياتنا. على سبيل المثال ، إذا كنت تتخيل رحلة إلى باريس ، أينما ذهبت ، فستواجه شيئًا يذكرك بباريس. إذا كنت ترغب في تغيير العالم من حولك ، فعليك أن تغير رأيك.

5. يحتاج الدماغ إلى تمرين مثل العضلات

لا يختلف الدماغ عن العضلات ويحتاج إلى تمرين. التعلم ، وممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، وتناول نظام غذائي صحي ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، والسفر إلى أماكن جديدة ، وتجربة أنشطة جديدة ، وتدوين الملاحظات ، والرقص ، وحتى لعب Tetris ، كلها أمور جيدة للدماغ.

6. الدماغ لا يرتاح أبدا

حتى عندما نكون نائمين ، يستمر دماغنا في العمل بجد. بالإضافة إلى ذلك ، يكون الدماغ أكثر نشاطًا أثناء النوم منه أثناء النهار.

7- الراحة العرضية ضرورية

حتى لا تغمرنا الأفكار السلبية ، يجب أن نتوقف عن العمل لإراحة جهاز المناعة لدينا. لا تنس الراحة النشطة: إنها أكثر أنواع الراحة فائدة لعقلنا.

8- نسيان الأشياء حدث مفيد لأنه يحافظ على مرونة الجهاز العصبي

يجب أن يتخلص دماغنا من الذكريات القديمة لتخزين ذكريات جديدة. سيكون من الرائع أن نقرر ما يجب تذكره وما يجب نسيانه. للقيام بذلك ، يجب أن نستخدم المعلومات التي غالبًا ما نريد الاحتفاظ بها.

9- لا يشعر المخ بالألم

يستجيب دماغنا للألم ، لكنه لا يشعر بالألم بسبب نقص المستقبلات الضرورية. ومع ذلك ، ليس هذا هو الحال مع العديد من الأوعية الدموية والأعصاب والأنسجة التي تحيط بالدماغ.

10. يمكننا تغيير عقولنا

كل نوع من النشاط يخلق اتصالات عصبية جديدة في الدماغ. إذا اعتقدنا أننا غير قادرين على الحصول على ترقية وظيفية ، فسيتم إضفاء الطابع المؤسسي على طريقة التفكير هذه تدريجياً في وعينا. ولكن إذا أخبرت نفسك دائمًا أنك ناجح ، فسوف يمنحك عقلك فرصًا لتحقيق هدفك.

3. الضحك