كيفية تعتني ببشرتك بعد الولادة
كيفية تعتني ببشرتك بعد الولادة الحمل والولادة تترك بشرة الحامل مرهقة ومتعبة نتيجة تأثير الحمل والولادة،
ففي هذا الوقت لا تستطيع الحامل العناية ببشرتها كما يجب والحمل يترك للأمهات مشاكل جلدية ،
وذلك لحدوث بعض من التغيرات الهرمونية في جسم الحامل ولكن بعد انتهاء الحمل والولادة بسلام تحب النساء أن يستعيدوا جمالهم من جديد ،
ولذلك يبحثون عن وصفات طبيعية لكي لا تؤذي الطفل المولود.
كيفية تعتني ببشرتك بعد الولادة
تنظيف البشرة
التنظيف يساعد ان تستعيد البشرة رونقها والتخلص من الزيوت الزائدة التي تسبب حب الشباب
وذلك تنظيف البشرة مرتين يوميا بمنظف طبيعي حسب نوع البشرة
ترطيب البشرة
ترطيب البشرة يعوض البشرة ما تفقده من سوائل لكي لا تجعلي البشرة جافة ويجب أن تختاري مرطب ناعم علي البشرة لكي لا تؤذي بشرتك والترطيب يجعل البشرة نضرة وناعمة
شرب الماء
المياه الطبيعية لها الكثير من الفوائد التي تفيد جسم الانسان وتفيد البشرة ايضا وعلى الاقل يجب ان تشرب 8 أكواب يوميا بشكل يومي ولو اكثر يكون احسن
الخضروات
من اهم الاشياء التي تغذي البشرة و تمدها بالفيتامينات وتحافظ على صحة البشرة ونضارة ومن هذه الخضروات القرنبيط والسبانخ واللفت
تفتيح الجسم بعد الولادة
لتفتيح الجسم بعد الولاده اخلطي كوبا من دقيق الذرة وزيت الزيتون وماء الورد واللبن و3معالق من كريم جليسوليد وعصير الليمون حتى تحصلي على خليط متجانس ثم استعمليه على البشرة
أحصلي علي شفاة وردية في الخريف
About The Author
