كيف تعالج الحساسية وتقوم بأنشطتك اليومية
كيف تعالج الحساسية وتقوم بأنشطتك اليومية، إن تجنب المواد المسببة للحساسية ، والحفاظ على منزل نظيف ، وتفويض الأعمال المنزلية هي مجرد بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الحفاظ على أعراض الحساسية لديك، قبل أن تصل زخات شهر مايو إلى شهر مايو ، تظهر أعراض الحساسية فجأة ويمكن أن تتفاقم طوال الموسم لحسن الحظ ، يمكنك تحديد مسببات الحساسية الخاصة بك بشكل فعال والتخفيف من العوامل التي تتسبب في أسوأ حالات الإصابة من هناك ، يمكنك العمل مع طبيبك لتعلم الإجابة عن السؤال العالمي: كيف تعالج الحساسية وتقوم بأنشطتك اليومية ؟
كيف تعالج الحساسية وتقوم بأنشطتك اليومية
تحدث الحساسية بسبب جسيمات صغيرة ، تسمى الحساسية ، التي تسبب استجابة الهيستامين
في جسمك تشمل المواد المسببة للحساسية الشائعة ما يلي:
العشب ، شجرة ، وزهرة اللقاح غبار وبر الحيوانات قد يكون لديك حساسية واحدة فقط من هذه العناصر ، أو أي مجموعة من الفئات الأربع يجب عليك العمل مع طبيبك لتحديد مسببات الحساسية المسببة لضيقك والعثور على خيار العلاج الذي يتحكم في الأعراض.
طرق ذكية لمكافحة أعراض الحساسية
بمجرد معرفة مسببات الحساسية الخاصة بك ، يمكنك الحفاظ على أعراض الحساسية
تحت السيطرة في الطرق الخمس التالية.
تجنب مسببات الحساسية
قد تحتاج إلى تفويض مهام صيانة منزلية محددة للحفاظ على أعراض الحساسية تحت السيطرة
إذا تسبب لك حبوب اللقاح في حالة من الضيق الشديد ، على سبيل المثال ، استعن بمتخصص
تنسيق المناظر الطبيعية لجز العشب وإزالة الأعشاب التنظيف العميق للغرفة ، إزالة الغبار عن
منطقة المعيشة ، أو تنظيف الأرضيات هي مهام أخرى يتم تفويضها بشكل أفضل للأشخاص
الذين لا يعانون من الحساسية.
الاعتناء بالمنزل
يمكنك حماية منزلك من انتشار المواد المسببة للحساسية من خلال تنظيم الرطوبة وإعداد جهاز
لتنقية الهواء إذا حافظت على مستويات الرطوبة بين 40 و 50 في المئة ، وترك جهاز تنقية الهواء باستمرار، يمكنك التحكم في انتشار المواد المسببة للحساسية في جميع أنحاء منطقة المعيشة الخاصة بك.
مضاد الهيستامين بدون وصفة طبية
عندما تصادف مسبباً للحساسية ، ينتج جسمك مواد كيميائية تسمى الهيستامين ـ
وهي تسبب أعراض الحساسية الشائعة مثل سيلان الأنف ، وحكة في العيون ، وأحيانًا طفح جلدي، للحصول على حل سريع ، توجه إلى الصيدلية وتحدث مع صيدلي عن مضاد الهيستامين المناسب
لك هذه الأدوية تقلل أو تمنع إنتاج المواد الكيميائية التي تسبب الأعراض إن مضادات الهيستامين
لها جانبها السلبي ، على الرغم من الحذر من النعاس.
About The Author
