ما هو الحب وما تأثيره على الصحة؟

الحب والضرورة والعلم

لا يمكن لأي إنسان أن يدعي أنه فكر في هذه الكلمة مرة واحدة. الحب هو مفهوم واضح للتجربة البشرية. والتي ملأت حياتنا ومن حولنا بقصص وشعر وأدب ونحو ذلك. البشر يقتلون ويموتون من أجل الحب. لقد وصفت نظريات علم النفس المباشرة وغير المباشرة هذه التجربة الإنسانية وشرحتها. لكن هذا المفهوم لم يتم تعريفه بشكل مباشر. في هذه المقالة ، نحاول فحص الحب من منظور علمي قدر الإمكان. وتأمل في تأثير الحب على صحة الإنسان ورفاهه.

ما هو الحب؟

لاشك أن الحب من أهم التجارب والقضايا في حياة الإنسان. الحب مرتبط بحياة الإنسان. واحدة من الصعوبات في فحص هذا المفهوم هو استخدامه على نطاق واسع. من شاب يرش الحامض على وجه حبيب لم يصله. حتى الرومي والسعدي الذين أطلقوا على أنفسهم اسم عاشقين. أكد الصوفيون أن هذه التجربة كبيرة جدًا ولا يمكن تعريفها. كان علماء النفس أيضًا مترددين في وضع نظريات حول الحب ومفاهيم القيم الأخرى مثله. لكن في السنوات الأخيرة ، تحول بعض علماء النفس إلى تنظير الحب. لفهم ماهية الحب ، ننتقل إلى تاريخ تنظير الحب في علم النفس.

الحب عند الحاجة

مع ولادة التحليل النفسي ، فرويد استخدم مفهوم الرغبة الجنسية. ولسنوات في عالم التحليل النفسي ، كان الحب هو نفس الرغبة الجنسية. والرغبة الجنسية ، نفس الرغبة الجنسية أو الميل الذي تمتلكه الكائنات الحية بشكل طبيعي للتزاوج والتكاثر. بعد فرويد ، “هاري هارلو” أجرى تجربة شيقة. أظهر أن علاقة القرد الصغير بأمه لم تكن قائمة فقط على الاحتياجات الغذائية والجسدية. على الرغم من أن القرود الصغيرة تتغذى على الدمى السلكية والمعدنية ، إلا أنها فضلت أمها المصنوعة من القماش رغم عدم وجود حليب. فضلت الأم القرد الرضيع القماش الذي يوفر الراحة التي تحتاجها للاتصال بالأم السلكية التي تتغذى فقط ولكن لم يكن لديها الراحة في الاتصال.

في هذا الصدد ، يمكن أن نشير إلى “جون بالبي” ، الذي يعتبر مفهوم التعلق أعظم إنجازاته الفكرية. التعلق هو حاجة الطفل الفطرية. الطفل البشري مبرمج بالفطرة على التشبث بقرينه (الأم أو مقدم الرعاية). ونتيجة لذلك ، فإن ممارسة الحب حاجة لا مفر منها ، وإذا لم يتم إشباعها ، فإنها ستؤدي إلى الموت. أبحاث سبيتز أظهرت أن الأطفال المحرومين من أمهاتهم ماتوا بعد حوالي ثلاثة أشهر. باستخدام هذه النتائج ، يقول سبيتز إنه لا يوجد طفل بدون أم. هذا هو المكان الذي نقول فيه أن الحب هو حاجة أساسية لا تغتفر. يريد الطفل الحب من مقدم الرعاية ، وإذا لم يتم تلبية هذه الحاجة ، فقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات نفسية. لهذا السبب ، يعتقد بعض الباحثين أن المرض العقلي ليس سوى مرض الحب.

أنواع الحب:

ستيرنبرغ اقترح النظرية الثلاثية للحب وافترض المكونات الثلاثة “الحميمية” ، “الرغبة أو العاطفة” و “القرار / الالتزام” بالحب.

من خلال الجمع بين هذه المكونات الثلاثة ، يقدم ستيرنبرغ ثمانية أنواع من الحب.

ثلاثة مكونات للحب في نظرية ستيرنبرغ

المكون الأول للحب: العلاقة الحميمة

تتكون العلاقة الحميمة من 10 عناصر مختلفة فيما يتعلق بالشخص الذي تحبه.

1- الرغبة في رفاهية المحبوب.

2- جرب السعادة معه.

3- الإهتمام به.

4- القدرة على الاعتماد على صاحب المصلحة عند الحاجة.

5- التفاهم المتبادل.

6- تبادل القضايا الشخصية.

7- تلقي الدعم العاطفي.

8- تقديم الدعم العاطفي.

9- إقامة علاقة صادقة مع من تحب.

10. وتكريمه.

المكون الثاني من الحب: العاطفة (شهوة)

يشتمل المكون الثاني على الشغف الذي يقوم على الدوافع الجنسية والجاذبية الجسدية.

المكون الثالث للحب: القرار / الالتزام

يتضمن هذا المكون القرارات الواعية واللاواعية التي يتخذها الشخص ليحب الآخر ويلزم نفسه بالحفاظ عليها. يتضمن هذا المكون تقرير ما إذا كنت تريد أن تكون مع شخص واحد فقط وألا تختار شريكًا آخر. واعتبر هذه العلاقة أهم من العلاقة مع أي شخص آخر.

أنواع الحب في نظرية ستيرنبرغ

وفقًا لشتيرنبرغ ، نادرًا ما يتم الجمع بين الأبعاد الثلاثة للحب في شخص واحد.

8 أنواع من الحب هي:

2- قلة الحب:

يحدث عندما تكون الأبعاد الثلاثة في علاقات الناس صغيرة جدًا أو غير موجودة. مثل العديد من العلاقات الرسمية.

2- المحبة:

إنه عندما يكون هناك فقط عامل العلاقة الحميمة.

لا يوجد بعدان آخران أو أنه ضعيف للغاية. هذا هو الشعور بخلق صداقة عميقة وحقيقية. في هذه الحالة ، هناك شعور بالتعاطف والصداقة الحميمة والدفء والمودة والعواطف الإيجابية. لكن لا يوجد شعور بالعاطفة (الشهوة) والقرار / الالتزام.

3- الافتتان:

في هذا النوع من الأبعاد ، تهيمن العاطفة (الشهوة) على علاقات الأفراد أو شعور شخص ما تجاه الآخر.

إنها حالة شديدة من العاطفة. حيث يكون الشخص مفتونًا بشكل مكثف وشديد ، بينما لا يوجد التزام حقيقي وحميمية. في هذه الحالة ، يبني الشخص بقلق شديد الشخص المثالي على الجانب الآخر. هذا النوع ينتهي بعنف مع التعلق بالحبيب وقد يتحول إلى كراهية.

4- الحب العبثي (فارغ):

في هذا النوع ، لا يوجد سوى بُعد القرار / الالتزام ولا توجد أبعاد أخرى أو أنه صغير جدًا.

عادة ما يوجد هذا النوع في علاقة راكدة طويلة الأمد.

5- الحب الرومانسي:

إنه مزيج من الحميمية والعاطفة يقوم على جانبين من الجاذبية الجسدية والعاطفية.

إنه نوع من الشعور بالتقارب بين زوجين. في هذه الحالة ، هناك مستوى عالٍ جدًا من الثقة في الزوج. وهي قريبة جدا منه عاطفيا. ومع ذلك ، بسبب الافتقار إلى البصيرة والالتزام ، فإن احتمال هذا النوع من الاستمرار منخفض.

إذا استمرت العلاقة بسبب تلبية احتياجات الزوجين ، فسيتم إنشاء الالتزام في علاقتهما بمرور الوقت.

6- الحب الودود:

إنه مزيج من الألفة والالتزام.

صداقة دائمة وطويلة الأمد وملتزمة تأتي مع الكثير من الألفة.

في هذا النوع من القرارات ، تقرر أن يحب الشخص زوجته. ويلتزم بالبقاء معه.

العديد من الحب المثالي الذي يدوم ويدوم سيصبح شكلاً من أشكال الصداقة الحميمة.

7- الحب الغبي:

ينشأ هذا النوع من المزيج من الشغف والالتزام ولا توجد علاقة حميمة.

يلتزم الأزواج ببعضهم البعض فقط على أساس الشغف. ولديهم علاقة عميقة وحميمة مع بعضهم البعض.

هذه زوبعة من المشاعر تتلاشى بسرعة.

يعتقد ستيرنبرغ أنه في هذه الحالة ، يقع الناس في حب بعضهم البعض من النظرة الأولى. وقريبًا جدًا ، دون معرفة بعضهم البعض ، يلتزمون بعلاقة طويلة الأمد. هذا النوع شديد للغاية وغالبًا ما يكون مهووسًا.

8- الحب المثالي : هذا النوع هو مزيج من ثلاث حالات من الألفة والعاطفة والقرار / الالتزام.

في هذه الحالة يحب الإنسان زوجته كإنسان. وهو يحترمها ويلتزم تجاهها ويشعر بأنه قريب منها من خلال التواصل الصحيح.

الحب والصحة

الحب ظاهرة عصبية بيولوجية معقدة. وهو يقوم على الثقة والاعتقاد والمتعة والأنشطة المجزية للدماغ (أي الهياكل الحوفية). أظهرت بعض النتائج أن الحب له عواقب على الصحة والرفاهية. وقد مناطق الدماغ المتعلقة بالعاطفة والانتباه والتحفيز والذاكرة ينشط (أي الهياكل الحوفية). وأيضًا التحكم في الجهاز العصبي اللاإرادي. أي أنه يقلل من الإجهاد ويحسن وظيفة جهاز المناعة .

الحب هو مؤشر مهم للسعادة. يجعل التكاثر أسهل. ويجعلك تشعر بالأمان ويقلل من القلق والتوتر. يرتبط الحب فقط بالحالات العاطفية الإيجابية. أي أن مدى التعبير عن الحب وتجربته لا يتنبأ إلا بعواقب العلاقات الإيجابية (وليس السلبية). على سبيل المثال ، يتنبأ بحل بنّاء للصراع ، لكنه لا يتوقع المواقف الحرجة العدائية. التكاثر والسلوك الجنسي هي جوانب أخرى من الحب. لكن المجتمع ، والدعم الاجتماعي ، والصحة ، والبقاء (بقاء الأنواع وبقاء الأنواع) تحدد بوضوح المكونات الأكثر فائدة للمفهوم البيولوجي للحب.

Add a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.