نصائح للعناية بالبشرة قبل النوم

0 78
انضم الي قائمتنا البريديه

نصائح للعناية بالبشرة قبل النوم , نحن نعلم بان اغلبية الاشخاص قد يجهلون العناية بالبشرة قبل النوم وعدم اهميتها لذلك سوف نقدم اليكم من خلال هذة المقالة عن افضل الطرق والنصائح الهامة للعناية بالبشرة قبل الخلود الى النوم والحصول على بشرة حيوية وناضرة جدا لكى نظهر بشكل جذاب جدا ورائع والحصول ايضا على بشرة ناعمة.

نصائح للعناية بالبشرة قبل النوم

  1. يجب عليك بان تقوم بعملية تنظيف البشرة الخاصة بك قبل الذهاب الى النوم والتاكد ايضا من تنظيم المسام وعدم انسدادها لان عملية تراكم التراب حول المسام تودى الى ظهور حب الشباب
  2. استخدام ايضا غسول مناسب للبشرة الخاصة بك وذلك من اجل تنظيفها
  3. يجب عليك بان تعمل على تقشير البشرة الخاصة بك مرتين فى الاسبوع وذلك من اجل عملية التخلص من طبقات الجلد الميت والجاف
  4. استخدام ايضا مرطبات للبشرة حيث تعمل على تنعيمها جيدا وترطيبها
  5. عملية شرب المياة قبل الذهاب الى النوم تعمل ايضا على ترطيب البشرة الخاصة بنا
  6. يجب عليك ايضا بان تعمل على تناول الفواكة خلال العشاء والفيتامينات التى تعمل على عملية تجديد خلايا البشرة باستمرار
  7. يجب عليك ايضا بان تقوم بارتداء الملابس المريحة قبل الذهاب الى النوم
  8. يزجد ايضا بعض العلاجات العطرية الخاصة والتى قد تساعدك فى عملية التخلص من التوتر والاسترخاء وبالتالى تودى الى ترطيب البشرة وعدم تقشفها
  9. استخدام ايضا ماء الورد والذى يحتوى على العديد من الفوائد الخاصة بالبشرة والتى تعمل على ترطيبها
  10. عمل بعض التمارين الرياضية الخفيفة قبل الذهاب الى النوم بمدة 10 دقائق حيث قد تودى هذة التمارين الى تنشيط الدورة الدموية والعمل على نضارة البشرة وحيويتها
  11. يجب عليك ايضا بان تقوم باستخدام وسادة مريحة جدا غير منتفخة حيث تعمل هذة الوسادة على تنشيط الدورة الدموية والسائل اللمفاوى
  12. يمكنك ايضا بالعمل على ارتداء قناع مقتنع اثناء فترة النوم ليلا حيث يعمل هذا القناع على التخلص من حب الشباب والبثور
  13. يمكنك ايضا بالعمل على تشغيل جهاز الترطيب داخل غرفة النوم الخاصة بك مع وضع كريم ليلى فانة قد يعمل على منح البشرة ترطيب ناعم جدا ورائع

وصفات و نصائح للعناية للبشرة قبل النوم

وصفة الليمون

يعتبر الليمون من اهم العناصر المهمة التى تعمل على ازالة الدهون من البشرة الخاصة بنا والمحافظة عليها والاتربة المتراكمة ايضا على البشرة.

معلقة عسل

ضرب اللمون فى الخلاط لكى يتم الحصول على سائل الليمون
معلقة ملح
معلقة لبن زبادى
يتم فى هذة الطريقة عملية خلط كل هذة المقادير مع بعض وخلطهم جيدا لكى يتم الحصول فى الاخر على خلطة سحرية ثم تتم عملية تدليك البشرة بها جيدا وتركها لمدة ربع ساعة حتى تقوم البشرة بامتصاص هذة الخلطة ويتم عملية تكرار هذة الطريقة باستمرار لكى يتم الحصول على نتيجة رائعة جدا وهيا بشرة ناعمة جدا وجذابة ذات ملمس رائع

 

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More