8 أسباب سوف تجعلك تتوقف فورا عن شرب ال (كوكاكولا)

المشروبات الغازية هي مشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم ، وخاصة بين الناس الذين يرغبون في تقليل كمية السكر أو السعرات الحرارية.

بدلا من السكر ، يتم تحليتها بمحللات اصطناعية مثل الأسبارتام ، سيكلامات ، السكرين ، اسيسولفام ك أو السكرالوز.

تقريبا كل شعبية المشروبات المحلاة بالسكر في السوق لديها نسخة “خفيفة” أو “حمية” – حمية كوكاكولا ، كوكاكولا زيرو ، بيبسي ماكس ، سبرايت زيرو ، إلخ.

تم إدخال المشروبات الغازية لأول مرة في الخمسينيات من القرن العشرين للمصابين بمرض السكري ، على الرغم من أنه تم تسويقها لاحقًا للأشخاص الذين يحاولون التحكم في وزنهم أو تقليل تناولهم للسكر.

على الرغم من كونها خالية من السكر والسعرات الحرارية ، فإن الآثار الصحية لمشروبات الحمية والمحليات الاصطناعية هي مثيرة للجدل.

تظهر الكثير من الدراسات الحديثة أن استهلاك المشروبات الغازية كل يوم يبدأ في إحداث فوضى في المدخول الغذائي الخاص بك دون أن تلاحظ ذلك.

موقع عاربة  سوف يعرض  هذة الأسباب الثمانية.

1 – تآكل الأسنان

المكونات عالية الحموضة والسكرية من كوكا كولا تسبب مينا الأسنان وتجاويف الأسنان. إذا قمت بإضافة مستويات منخفضة من الكالسيوم بسبب نقص الفيتامينات ، فيمكن أن ينتهي بك الأمر مع أسنانك المتعفنة في الداخل والخارج. ولن تستغرق وقتا طويلا.

2 – نقص الفيتامينات

حمض الفوسفوريك الموجود في فحم الكوك مع الكافيين ، والذي له تأثير مدر للبول ، يبدأ بغسل المواد المغذية والفيتامينات خارج الجسم بعد 60 دقيقة من تناول الشراب. تخيل أن يحدث كل يوم. هكذا يبدأ نقص الفيتامينات.

3 – القلق

جنبا إلى جنب مع الحرمان من النوم ، والقلق هو أحد الآثار الجانبية لاستهلاك الكافيين. كل علبة من الكوكا تحتوي على نفس الكمية من الكافيين مثل كوب من القهوة القوية. وقد ثبت أيضًا أنها تسبب إدمانًا كبيرًا ، لذا بمجرد أن تقرر خفض الجرعة ، قد تصاب بالصداع ، والتهيج ، والتعب ، أو حتى الاكتئاب.

4 – السمنة

عندما نتحدث عن الوزن الزائد ، لا يتعلق الأمر بكيفية نظرتك فحسب بل المزيد حول كيفية شعورك. الوزن الزائد ليس مشكلة في حد ذاته ، لكنه يزيد من الضغط على جهاز المناعة والقلب والأوعية الدموية وكذلك المفاصل والعظام ، والتي تضعف بالفعل بسبب نقص الكالسيوم.

5 – مشاكل الجلد

شرب الكوك كل يوم له نفس التأثير على بشرتك مثل التدخين. استهلاك الصودا له تأثير التهابي على الجسم بسبب ارتفاع مستويات السكر. يجف الجلد ، مع التأكيد على ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. انها تسرع شيخوخة الجلد ، مما يجعلها ساغي ومملة. كما أنه يبالغ في الأكزيما أو الجلد الجاف والحكة والملتهبة وحب الشباب.

6 – مشاكل القلب والدم

زيادة مستوى الكولسترول السيئ يزيد من فرص حدوث نوبة قلبية. إذا كان لديك فقط علبة واحدة من مشروب الكوكاكولا في اليوم ، يمكنك بالفعل البدء في المعاناة من ارتفاع ضغط الدم. والنساء اللائي يستهلكن هذه الكوكا كولا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. هل أنت متأكد من أنه يستحق كل هذا العناء؟

7 – خطر السرطان

نحن لا نقول أنك ستصاب بالسرطان إذا كنت تشرب الكوك كل يوم. ولكن نظرًا لوجود جزيئات البنزين في كوكاكولا وحزمها البلاستيكية ، يوصي الأطباء بالالتزام بعلبة واحدة من الكوكا أسبوعًا لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.

8 – الفشل الكلوي

إذا كنت تعتقد أن اختيار نسخة نظام غذائي من Coke أكثر أمانًا ، فإننا على وشك أن نخيب آمالك. صفر سكر فحم الكوك لا يحتوي على السكر على الإطلاق. بدلا من ذلك ، يحتوي على مواد تحلية اصطناعية تكون غير صحية للغاية بالنسبة لكليتك. خاصة إذا كنت مدمن على الحصول عليها كل يوم.